Conférence gratuite, ouverte à tous Animée par Alexia GUILBET, coach en psychologie positive et experte en déploiement de soi, cette conférence abordera les thématiques de la charge mentale et du perfectionnisme. Et si, derrière le perfectionnisme et la charge mentale, se cachait surtout un manque d’espace pour soi ? Vous vous levez chaque matin avec la conviction secrète de ne jamais en faire assez, jamais assez bien ? Derrière les agendas surchargés, les post-it et les sourires de façade peut parfois se cacher une fatigue profonde et silencieuse, que l’on n’ose même plus nommer. Cette conférence proposera des clés de compréhension et des pistes concrètes pour mieux identifier ce qui nous épuise et retrouver un équilibre plus serein.