Atelier de sophro-relaxation

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Vendredi 11 Juin 2021 - Vendredi 25 Juin 2021
9h à 12h
G1Bureau-
42, rue des Sables à droite, avant le magasin "Ma Campagne"
85000 LA ROCHE SUR YON
Atelier de relaxation pour des parents qui ressentent le besoin d'un peu de répit, par l'apprentissage de gestes simples à refaire à la maison.

Pour des parents qui se sentent débordés, qui ressentent une fatigue mentale, physique, émotionnelle, quand la charge mentale devient trop forte, au risque de "craquer", l'association Ecole des Parents et des Educateurs de Vendée propose 3 matinées d'apprentissage d'exercices simples de relaxation afin de les refaire facilement au quotidien, à son domicile. Ces exercices ne demandent pas de compétences physiques, ni de matériels. C'est aussi prendre du temps pour soi, rencontrer d'autres parents, échanger, dans une ambiance conviviale, et respectueuse. Les ateliers sont animés par une relaxologue diplomée. Déroulement : Ville de LA ROCHE SUR YON - 42, rue des Sables, en matinée de 9h à 12h? 3 vendredis matin: 9-18-25 juin 2021. L'inscription est gratuite par téléphone au secrétariat de l'EPE85: 06 33 51 59 55 ou par mail : ecoledesparents85@gmail.com le nombre de personnes est limité à 8. Présence nécessaire aux 3 séances. Parking gratuit. Accès handicapé. Proximité d'un arrêt de bus.

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